流感防治小常識

流感比普通感冒嚴(yán)重很多，一般流感開始的時候也會想普通感冒一樣的癥狀，可是普通治療感冒的方法對于流感可是沒有什么作用的。而且流感的傳染性強(qiáng)，病情又容易加重的，因此一定要好好的學(xué)會如何預(yù)防流感。今天就為各位介紹流感預(yù)防的一些知識，希望可以幫助各位在流感的高發(fā)季節(jié)也可以好好的抵御。下面就一起來看看吧！

1、流感流行季節(jié)，應(yīng)避免到人多的公共場所去，必要時應(yīng)戴上口罩。

2、注意保持室內(nèi)空氣的流通，開窗通風(fēng)。

3、注意休息，不要勞累。

4、可注射流感疫苗。

5、在飲食上應(yīng)注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。

6、多喝水，加強(qiáng)排泄。

7、加強(qiáng)體育鍛煉，注意增減衣服。

8、應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手。流感病毒雖然是經(jīng)飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。此時，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛(wèi)生。

 流感并不可怕，我們應(yīng)該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)，這樣才能有比較好的愈后。